Habitudes alimentaires, se défaire des idées reçues


Est-ce que prendre un gouter, manger après le diner ou toujours finir son assiette sont des mauvaises habitudes alimentaires ? Susan Bowerman, notre spécialiste nutrition Herbalife nous livre son avis sur le sujet et nous indique que non, ces habitudes ne sont pas forcément néfastes à notreéquilibre alimentaire ou à notre régime !




L’avis de notre experte Herbalife : les idées reçues sur les encas et les goûters

Susan Bowerman nous livre son avis sur les idées reçues à propos des encas en nous expliquant la chose suivante : de nombreuses personnes sont convaincues que le fait de prendre une collation durant la journée est une mauvaise habitude alimentaire, qui viendrait perturber leur régime ou leurobjectif de perte de poids. LIRE LA SUITE